FŐOLDAL - Puskás Brigitta szakmai oldala

Önismeret, veszteségfeldolgozás, csoportok

Puskás Brigitta — pszichológus, pár- és családterapeuta, gyásztanácsadó, csoportanalitikus-jelölt, tréner, coach

Lelki támogatás a Te igényeidre szabva

Néha mindannyiunknak szüksége van támogatásra az életünk különböző szakaszaiban. Célom, hogy személyre szabottan segítsem klienseiket céljaik elérésében és érzelmi kihívásaik kezelésében.

Önismeret

Hiszek abban, hogy egy biztonságos, emberi kapcsolatban van tér a saját árnyékunkkal való szembenézésre és a változtatásra is.

Család- és párterápia

Abban támogatom a hozzám fordulókat, hogy rendszerszinten értsék meg saját történetüket, felismerjék szerepüket a kialakult helyzetekben, és kíváncsisággal, szeretettel tudjanak fordulni egymás és önmaguk felé.

Csoportok

Tanulj magadról és dolgozz elakadásaidon csoportos formában!

Klienseimtől

"Egy váratlan szakítást követően kerestem fel Brigit, mivel szerettem volna megérteni, mi is történt valójában. (…) Brigi konstruktív hozzáállásának köszönhetően a 10 alkalom során felismertem, valójában mely értékek is meghatározóak nekem az életemben, amelyek ténylegesen hozzájárulhatnak egy számomra őszintébb, boldogabb mindennapok kialakításához. Nagyon hálás vagyok neki, hogy visszaterelt erre az útra."

"Brigi kedves és kedvesen őszinte volt, jó megtartó erővel, könnyen kapcsolódva az általam elmondottakhoz, kellő humorral, de komolysággal is. Kitartó volt a megoldás keresésében, toleráns és rugalmas az egyéni szükségleteimmel kapcsolatban.”

"Ajánlanám a csoportot mindenkinek. Ez a közösség a tanulást, elmélyülést jelentette nekem, nyitást befelé és kifelé. (...) Többször éreztem úgy, hogy barátnők ültünk össze és nem úgy, mint egy csoport. Köszönöm, amit kaptam tőletek. Hálás vagyok érte. Már nem elsírom magam, ha Balázsra gondolok, hanem elmosolyodom."

"It has been a fantastic experience working with Brigitta. I knew I needed a lot of help coming up with the exact concept of my new business, but I was not sure what to expect. From the beginning, Brigitta was extremely professional. She listened very carefully to my needs, reflected on my request and then returned with a proposed plan."

"A Brigivel való közös munkában számomra nagyon komfortos volt, hogy a folyamatnak volt egy felépített íve, valamennyire tematika mentén haladtunk; ugyanakkor ez abszolút rugalmas volt, az én igényeimnek megfelelően alakult a folyamat közben és a végeredményt tekintve is.”

“A gyászkísérés során valós figyelmet kaptam, akár több alkalommal korábban elhangzottakra történő visszacsatolással is tudott segíteni Brigi a probléma újrakeretezésében. Megvolt az a felszabadító érzés, hogy bármiről beszélhetek, mégsem néznek hülyének, ugyanakkor ügyesen terelgetett, hogy a feldolgozás után túl tudjak lendülni egy-egy adott problémán / negatív érzésen. Úgy érzem, a folyamat végére egy tartósan hatékony eszközt kaptam a kezembe, és nagy lépést tettem az önfejlesztés útján, amit hálásan köszönök."

"I was so pleased I found Brigitta because she has done such a brilliant job in mapping out our strategy marketing plan. I’ve worked with many coaches who have not done even 10% of the work or provided such clear insights. Not only this, I really enjoyed working with her – she was professional, patient and also human! It’s so important to work with people that are aligned. I would highly recommend working with her, and I’m looking forward to continuing the relationship in the future.”

Rólam

Pszichológusjelölt, coach, gyásztanácsadó, csoportanalitikus szemléletű csoportvezető, tréner, illetve család- és párterapeuta-jelölt vagyok. Abban segítek klienseimnek, hogy rátaláljanak a saját útjukra, elmélyítsék önismeretüket, és felszabadultan élhessenek.

Korábbi karrierem és diplomáim alapján közgazdász vagyok, sok évig a marketing területén dolgoztam, több sikeres vállakozást is alapítottam. A közgazdászként elsajátított stratégiai szemléletem segít abban, hogy a velem szemben ülő emberre holisztikusan, sok perspektívából, de a maga egészében tekintsek. Ugyanakkor tudom és a saját bőrömön is tapasztaltam, hogy a megoldást azonban nem a stratégiai tervezés, hanem az emberi kapcsolódás fogja meghozni.

Aktuális programok:

2027. február elején indul 80 órás önismereti analitikus kiscsoportunk szerdánkánt az XIII. kerületben.

Ideális lehet olyanoknak, akik:

ismétlődő kapcsolati nehézségekkel küzdenek
szeretnék jobban megérteni társas viszonyulásaik mozgatórugóit
önértékelési vagy intimitási problémákkal küzdenek
olyan élethelyzetből fakadó változással találják szembe magukat, amivel úgy érzik, egyedül nehezen boldogulnak.

Időpont: minden héten kedden 18:00-19:30

Részvételi díj: 5500Ft/45 perc, azaz 11 000 Ft/alkalom

Jelentkezési határidő: 2027. január 15.
Tervezett kezdés: 2027. február 2.

10 alkalmas szakításfeldolgozó csoport olyanoknak, akik szeretnék szisztematikusan átdolgozni magukban a szakítás veszteségét, és jobban megérteni, hogyan működnek kapcsolataikban, és mire vágynak a jövőjükben.

Szeretettel várjuk mindazokat, akik úgy érzik, egyedül maradtak a szakítás fájdalmával, vagy úgy érzik, nem szeretnék környezetüket terhelni, és szívesen beszélnének inkább egy biztonságos környezetben sorstársakkal.

Hétfőnként 18:00-20:00 óra között

Időpontok: 2025. okt. 20., 27., nov. 10., 17., 24., dec. 1., 8. 15., 22., 2026. jan. 5.

Helyszín: Lövőház utca

Írj nekem!

Ha bármilyen kérdésed van, szeretnél bejelentkezni, vagy további információra van szükséged, bátran vedd fel velem a kapcsolatot az alábbi űrlap kitöltésével. Hamarosan válaszolok!